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Feel-Good-Snack „Weihnachtsklassiker rund und eckig“

Was wäre die Weihnachtszeit ohne Plätzchen? Wahrscheinlich nur halb so verlockend. Kennst du jemanden, der sich von jeglichem Weihnachtsgebäck fernhalten kann? Also ich nicht. Zu meinem eigenen Leidwesen. Zum Glück muss man darauf aber bei einer gesunden Ernährung nicht verzichten. Wie das geht? Das zeige ich dir jetzt.

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LIEBEvolles Weihnachtsmenú

Es ist mal wieder soweit ♥️ meine liebste Zeit im Jahr bricht an. Die Weihnachtszeit, das Fest der Liebe. Es ist die Zeit im Jahr, in der man sich auf die wichtigen Dinge im Leben konzentriert und die Zeit, im Kreise seiner Liebsten verbringt. Eine Zeit, in der man sich darauf besinnt mit wenig zufrieden zu sein und stattdessen etwas zu schenken. Ein Lächeln. Etwas Liebe. Ja sogar ein Leben? Jeder von uns könnte an Weihnachten ein Tierleben retten und viele weitere einfach nur besser machen. Ich habe weiter unten im Text ein hervorragendes Weihnachtsmenú zusammengestellt, welches so lecker schmeckt, dass man nicht widerstehen kann.

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Feel-Good-Snack „RAW & Baked“

Snack – raw and baked

Wer kennt das nicht? Man sitzt vor dem Fernseher und bekommt Lust etwas Süßes zu naschen? Oder etwas fehlt bei dem langersehnten Kaffee? Es ist schwierig hier eine gesunde Alternative zu finden. Und ja, zugegeben ist es viel einfacher in einen Laden zu gehen und etwas zu kaufen. ABER man kann auch mit wenig Aufwand einen Snack schaffen, den man hinterher nicht bereuen muss.

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Feel-Good-Snack „Hot&Cold Chocolate“

Du brauchst morgens erstmal eine Tasse Kaffee? Schokolade war schon immer eine deiner Lieblingssüßigkeiten? Brauchst du auch ab und an mal etwas Abwechslung? Dann ist diese Woche genau richtig für dich!

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Feel-Good-Snack „Vielfältige Smoothie-Bowls“

„Smoothies mal anders – Vielfältige Smoothie-Bowls“

Es ist DAS aktuelle Trendfrühstück und wie viele meiner Snacks so vielseitig. Du konntest ja bereits Smoothies zum Trinken bei mir genießen – jetzt bekommst du einen zum Löffeln! Die Smoothie-Bowl! Aber warum sollte man einen Smoothie denn Löffeln?

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Feel-Good-Snack „Black & White“


Vielseitige Basiszutat für den perfekten Herbststart

Na, hast du öfter mal Heißhunger? Magst du es gerade an kalten Tagen warm und gemütlich? Brauchst du Inspiration für deinen gesunden Speiseplan im Herbst? Dann habe ich genau das richtige für dich! Die Produkte von Reishunger sind so vielseitig einsetzbar, dass für jeden Hunger etwas dabei ist.

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Feel-Good-Snack „Sünde ohne Reue“

 



Ein Snack mit Geschichte

Aus den Tiefen Südamerikas, nach Europa und heute auf der ganzen Welt. Jeder kennt sie, jeder isst sie, aber kaum jemand kennt sie wirklich. Die Schokolade.
Wo kommt sie eigentlich her? Was ist so besonders an ihr? Und was hat das noch mit der heutigen Schokolade zu tun?

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Feel-Good-Snack Bärenstarkes Frühstück

Du bist kein Stullen-Typ und hast morgens zum Frühstück lieber etwas warmes im Bauch?
Du bist eher jemand, der morgens unter Zeitdruck gestresst aus der Bude hetzt, als ganz entspannt in den Tag zu starten und sich dabei gaaaanz viel Zeit für’s Frühstück lassen zu können.
Du kennst die guten, alten Haferflocken, die zwar super schnell gemacht sind, dafür aber grausige Kindheitserinnerungen an einen labbrigen, geschmacklosen Haferschleim in dir wecken?
Dann ist eines unserer Porridge genau das Richtige für dich.

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Feel-Good-Snack „Bombige Smoothies“

Hier ist der Name auf jeden Fall Programm, denn diese Smoothies sind buchstäblich wahre Vitaminbomben und mein Feel-Good-Snack der Woche.

Smoothies haben den positiven Effekt, dass sie nicht nur satt machen und gleichzeitig super schnell und einfach zubereitet werden können, sondern auch super gesund sind, wenn du die richtigen Zutaten zusammenbringst. Denn an sich kannst du darin verarbeiten, was immer du möchtest. Grenzenlose Möglichkeiten bieten sich dir. Hauptsache es schmeckt. Wenn es aber eben auch gesund sein soll, gibt es ein bisschen was zu beachten:

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Feel-Good-Snack „Hippe Brotzeit“

Hallo du,

passend zum Oktoberfest dreht sich diese Woche alles um das Thema „Hippe Brotzeit“. Hier kannst du erfahren, wie du deine Brotzeit gesund und kreativ gestalten kannst und so deinem Körper und Geist etwas Gutes tust. Ich glaube fest daran, dass die richtige Ernährung ein großer Baustein für die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden ist. Dafür habe ich mir verschiedene Feel-Good-Snacks einfallen lassen und beginne diese Woche mit der hippen Brotzeit.

Für mich besteht die perfekte Brotzeit aus einem guten Stück Brot und einem schmackhaften Belag. Jetzt denkst du sicherlich: Lecker und gesund? Das geht doch gar nicht!

Und ich sage dir: Das geht nicht nur, das geht sogar super einfach!

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Das Atelier – Revulotion der Friseurbranche

Mein Salon, mein Atelier sollte immer schon mehr sein, als nur das.

Ein Schritt hinein und meine Kunden befinden sich inmitten meiner grünen Welt. Laura’s grüner Welt. Dort siehst du, was ich liebe, was mir wichtig ist, wer ich bin.

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Es war einmal …

Kaum zu glauben, dass es schon 6 Jahre her ist. 6 Jahre, in denen ich gelacht, geweint, gezweifelt habe und verzweifelt war, mir Träume erfüllt habe und mir Träume zerstört wurden, in denen ich gelitten, geliebt und gelebt habe.

Ich möchte dir heute erzählen, wie mein Weg ausgesehen hat und wie ich zu dem gekommen bin, wer ich heute bin.

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